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zoom RSS 肥人多湿

<<   作成日時 : 2009/11/15 11:11   >>

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肥人多湿

という言葉を習った。



太っている人は水分が有りすぎる。

だから果物ダイエットは
むしろ悪い方向へ行く。



果物は水分を補うものだから。



バナナ、リンゴ、ナシダイエット…。

やらなくて良かった。


とにかくバランス良い食事と運動、規則正しい生活が大事なんだなと。
って当たり前の生活じゃん。

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